最大牌的魔兽世界私服|魔兽世界sf-魔兽世界私服发布网

  • 时间:
  • 浏览:52
  • 来源:本站

番茄肉丝

记得以前发过番茄肉片,这次是经过改良了的,不仅肉先炸了一下,还加了好多调料,味道超好~~~小孩肯定爱吃

主料:猪肉200g

辅料:油适量 盐适量 蒜适量 葱适量 番茄酱适量 醋适量 糖适量 香油适量 鸡蛋适量 淀粉适量

番茄肉丝的做法:

1肉切成丝

2放蛋清,淀粉和盐腌一下

3放到锅里滑一下

4取出备用

5锅里放油蒜片和葱

6放入番茄酱翻炒,并加适量的水

7加盐,醋和糖

8等熬得比较浓稠了,把肉丝放进去,加点香油即可

营养价值

番茄果肉厚而脆嫩,维生素C含量丰富。青果含水分93、9%左右、碳水化合物约3、8%,维生素C;红熟果含维生素C最高可达460毫克。可凉拌、炒食、煮食、作馅、腌渍和加工制罐,制蜜饯。 适用人群 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃或忌食;同时有火热病症或阴虚火旺,高血压,肺结核病的人慎食。

小贴士

醋要少放,盐也要少放