宝刀未老的冒险岛私服,人的一生光阴似箭,日月如梭

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前几天给姐妹们分享了我给小思做的肉末浇汁米饼,不少姐妹来问我怎么做的。


这不赶着就帮你们把详细的食谱步骤写出来啦!




番茄酸酸甜甜,配上浓香的肉糜味道,巨好吃!我配上了翠绿色的荷兰豆,颜色一下子就艳丽起来了!


把米饼浸在做好的热腾腾的酱汁里,一会就泡软了。糯糯的超级好吃哟~喜欢自己动手的宝宝,也可以用米饼直接沾着酱汁来吃,味道足足的,而且很开胃呢!



番茄肉末浇汁


食材:生活选集米饼适量、猪肉20克、玉米淀粉5克、荷兰豆15克、番茄1个

是否搭配主食:可以作为宝宝的一餐饭

参考月龄:12个月以上

难易程度:无难度

提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。


视频菜谱



图文菜谱


- 1 -

食材的重量,仅代表制作量,不代表宝宝的添加量。

准备食材:生活选集米饼适量、猪肉20克、玉米淀粉5克、荷兰豆15克、番茄1个。


- 2 -

将荷兰豆去筋,将荷兰豆焯熟,捞出放凉切碎。


- 3 -

在番茄顶部切个十字,将番茄烫一下,捞出去皮后切碎。


-?4 -

将猪肉用刀剁的碎碎的。


- 5 -

在肉泥里加上玉米淀粉,加上少许紫苏籽油或者亚麻籽油。


tips:加上淀粉和油,这样炒出的肉末会更嫩哟~


-?6 -

用筷子将肉馅搅拌均匀。


- 7 -

锅中刷少许热炒油,将肉泥放入锅中,翻炒至肉末泛白飘出香味。


-?8 -

接着加入番茄碎,一起翻炒,将番茄炒软,肉末熟透。


- 9 -

加入少许清水,接着撒入少许黑芝麻牡蛎粉提味,咕嘟一下,让所有食材的味道融合起来。


-?10 -

将荷兰豆加入锅中,翻炒均匀。


-?11 -

收汁熟透即可出锅啦~


-?12 -

直接配上有机糙米米饼,可以让宝宝这样沾着吃。


也可以将米饼用浇汁泡软,瞧!软糯好嚼,可以直接作为宝宝的一餐饭啦~



下面这些是思妈之前分享过的喂养小贴士,想看哪个,直接点击链接就可以啦,喜欢的话,记得把思妈的公众号分享给更多有需要的宝妈哟~


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